长期刺激，反而会让免疫系统“变弱”？

昨天分享了长期使用耳机、持续声音刺激可能影响听力的话题。美国NIH的免疫学专家看到后，也跟我分享了免疫系统中类似的现象。免疫系统也存在一种“适应性调节”：当T细胞长期、持续受到同一抗原刺激时，会逐渐调整自身的反应状态；如果刺激长期不能清除，还可能进一步出现“T细胞耗竭“使免疫反应和杀伤能力下降。

癌症就是一个典型例子。肿瘤抗原长期存在，不断刺激抗肿瘤T细胞，久而久之，部分T细胞会逐渐进入功能受抑甚至耗竭状态，出现PD-1等抑制性信号增强，导致看得到癌细胞，却越来越杀不动。这也是PD-1/PD-L1免疫检查点治疗所针对的重要机制之一。

人体很多系统都有自己的“保护性调节机制”——适度刺激可以训练和强化功能，

但长期、持续且无法解除的刺激，反而可能让系统降低反应。